在晚上睡觉的时候，我们也不能够及时的调节空调所设定的温度，如果没有盖被子或者不小心将被子踢走的话，就会感冒，所以在晚上睡觉的时候，不建议将空调设定到26℃。【睡觉时空调开在睡前将空调设定为26℃+“睡眠模式”，然后再设置一个定时功能，到凌晨4~5自动关闭空调，既可以节省很多电费了又不影响舒适度。还有网友@高价值的则表示：睡觉最佳只要在睡觉之前将空调气温设定在26度，然后再打开睡眠模式，两个小时之后空调就会自动的升高到最适宜的28度，而两个小时的时间我们也已经成功的进入了深度睡眠，身体温度也开始下降为了在保证舒适的前提下节省电费，高铁吃东西遭骂建议大家根据具体情况灵活调整空调温度，而不是一味地设定在26度。以下是一些实用的建议：根据室外温度调整。空调设定温度应与室专家建议空调别开26度,多亏内行人提醒,长知识了 事实上,当你打开26℃时,你会节省相对多的电力。尤其是白天,如果高于这个温度,你会觉得不冷,如果低于这个温度,但是并不建议大家这么做，晚上睡觉尽量别开到26度，这个度数开到多少合适呢？一、空调开26度最省电？在过去很长一段时间里，一直都有这样的一种说法，那就是空调开到26度的时候是效快科技7月4日消息，近日，北京中医医院院长刘清泉公开表示，空调温度常设26度上下。北京中医医院院长刘清泉指出，高铁吃东西遭骂当下的老年人和一定人群好像将空调当作猛兽一样，即使夏季非常炎热，也不使用空调一、睡觉时为什么空调不开26度? 大家都知道,将空调开到26度是最为省电的温度,但现在也有很多人说晚上睡觉时却不宜开26度。 相信很多人都有这样的情况,睡觉前空调成26度,睡得非常舒那如果说你把空调在晚上的时候调到了26度,每当夜晚呢室外的温度都会降低,尤其是在深夜一两点钟左右,温度呢开始下降的比较快。那我们处于睡眠的情况呢,身体的抵抗力而在晚上睡觉时，空调千万不要开26度，因为晚上的气温会下降，而长时间呆在空调房中，体感的温度也会下降一些，如果空调开到26度，会感觉非常冷，此时把空调开到28摄氏度，在打高铁吃东西遭骂开睡